S’adapter au lieu de stresser WE 12 – 13 octobre 2019

300,00

S’adapter au lieu de stresser : Sortir du burn-out et du bore-out

Dans ce stage vous pourrez sortir des processus de burn-out et de bore-out et mettre en oeuvre une adaptation créative face à votre situation.

Vous découvrirez comment mettre en place certains mécanismes d’adaptation et comment ceux ci vous permettrons d’éliminer le stress ou le manque de motivation;

Beaucoup de méthodes, comme la respiration ou la relaxation, visent à faire avec le stress, dans ce stage nous vous donnons les outils pour l’éliminer et ne plus avoir à le subir.
Il s’agit d’une nouvelle méthode qui vous permet de vous adapter d’une façon créative en redonnant sens aux différents aspects de votre vie.

Cette nouvelle approche vous permettra

d’apprendre à vous restaurer physiquement et psychologiquement

de poser des limites claires

de retrouver un équilibre de vie: vie personnel / travail

de renouer avec le plaisir

de clarifier votre projet de vie

de retrouver le sens de vos activités

d’être épanoui

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