Comment gérer les peurs

Nous allons donc voir ensemble comment gérer les peurs de la vie quotidienne, les petites et les grandes que nous pouvons être amenés à surmonter. LA PRISE DE CONSCIENCE La première étape pour gérer la peur c’est la prise de conscience de ce qui l’occasionne. Mais la...

La perversion narcissique

Paul-Claude Racamier (Le géni des origines, Ed Payot) en donne deux définitions Façon de se mettre à l’abri des conflits internes en se faisant valoir au dépend de l’entourageFacon organisée de se défendre de toute douleur et contradiction interne et de les expulser...

Se protéger du harcèlement

LE HARCÈLEMENT Le harcèlement moral au travail est défini par la loi: Le harcèlement moral est une forme de violence insidieuse qui : porte atteinte à ses droits et à sa dignité, ou altère sa santé physique ou mentale, ou compromet son avenir professionnel. Le...

Psychothérapie centrée sur le pardon

La « Psychothérapie Centrée sur le Pardon © » Nous savons tous l’importance du pardon qui vise à « effacer l’ardoise du mal fait » et à retrouver la paix en soi et avec les autres. La psychothérapie, elle, a pour but de guérir les blessures, de...

La timidité

La timidité est un sentiment d’insécurité que certains ressentent face à des situations où ils se sentent exposés. Ce peut être de devoir parler à quelqu’un qu’on ne connait pas, de téléphoner, de parler en groupe ou en public. Ce peut être aussi de devoir faire...